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セラミドをきちんと潤す

セラミドという言葉って、化粧品などを
購入する時によく耳にしますよね。
私は、肌がとっても敏感で、
すぐにかゆくなってしまうんです。
それにプラスして、アトピーでもあるのですが、
このような刺激に弱い肌にこそ、
セラミドが大切なんだそうです。
セラミドをしっかりと潤わせてあげることで、
お肌の乾燥がやわらぎ、
刺激にも強くなるんだそう。
これから、冬になり、
さらに乾燥する季節です。
私の住む地域では1日中暖房がついている環境になるので、
顔も身体もものすごく、バリバリになります。
今年は、そんなバリバリになる前に、
しっかりと、ケアをしてあげて、
乾燥対策をしっかりと行いたいと思います。
セラミドが多く配合されている、化粧品や、
ボディークリーム。
最近ではサプリメントなどでも、
取り入れたりも出来ますよね。
それらを上手に利用して、
セラミドを潤わせて、プルプルのお肌を保ちたいです。
そうすることで、アンチエイジング効果もありそうな気がします。